Hoy para comer, un pescado
al horno muy saludable , sobre un lecho de salmorejo suave , para darle
un poquito de alegría .Lo mejor del mar , con lo mejor de la huerta !!
He utilizado filetes de gallo , pero también podemos usar cualquier otro
pescado plano.
Es una receta fácil , sana y muy vistosa , con ese toque andaluz que le aporta el salmorejo ,que está para chuparse los dedos !!
Pedimos al pescadero que nos filetee un gallo grande y preparamos el
salmorejo con muy poco ajo , para darle un toque nada más . Lo tenemos
hecho en un visto y no visto . Vamos !! os animáis ??
Ingredientes:
- 4 filetes de gallo.
- 8 langostinos crudos pelados.
- Aceite de oliva .
- Un puñado de piñones
- Sal y pimienta .
Para el salmorejo:
- Un trozo de pan como de cuatro dedos.
- 3 tomates rojos de buen tamaño.
- 1/2 diente de ajo , pequeño.
- Un buen chorro de aceite de oliva .
- Sal.
Preparación:
- 1 En primer lugar preparamos el salmorejo , poniendo en la batidora :
el pan , el trocito de ajo , los tomates pelados y troceados , sal y un
buen chorro de aceite de oliva, lo dejamos remojar unos 10 minutos , que
se ablande el pan y luego lo trituramos muy fino. Reservamos.
- 2 Precalentamos el horno y como ya nuestro amigo el pescadero nos ha
preparado los filetes de gallo , los salpimentamos y ponemos dos
langostinos , ya pelados , en cada filete . Enrollamos el filete , con
la piel hacia dentro y desde el extremo más ancho, sujetando bien los
langostinos , obteniendo así las cuarto espirales .
- 3 Colocamos las espirales de gallo en una fuente para horno , rociando
con aceite de oliva . Lo metemos en el horno unos 12 minutos a 180 g y
dejamos que se haga .
- 4 En una sartén , rociamos de aceite y cuando esté caliente , añadimos los piñones co un poco de sal y los doramos .
- 5 Cuando esté el pescado pasamos a emplatar , poniendo un lecho de
salmorejo en cada plato , encima colocamos el enrollado de gallo y unas
gotas de la salsa que han soltado los gallos al asarse , con los piñones
fritos . Servimos y disfrutamos !!
Un plato delicioso Milagros!!!!
ResponderEliminarCreo que mañana mismo lo pruebo ;)
Un besazo y feliz semana!!!
Es muy sencillo y de categoría!Gracias guapa, un besito enorme!
EliminarUn almuerzo completo,delicioso y muy,muy sano¡¡¡
ResponderEliminarBesitos¡¡
Está de muerte, un besazo guapa!
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